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Apresentação de Natal da Sofia

Oi pessoal, ainda não tinha conseguido mostrar pra vocês como foi a apresentação de natal da Sofia na escola, hoje tirei um tempinho pra mostrar pra vocês como foi a apresentação, estava tudo lindo.


 




Olha que delicia... estava assistindo a apresentação dos outros anos e fiquei apavorada com o quanto ela cresceu!
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20 frases que você precisa saber para “se virar” em Inglês em outro país

As férias chegaram e muitos estão se preparando para a tão esperada viagem de férias, se você vai viajar para outro pais e não sabe falar quase nada de inglês, trouxe algumas frases que a EnglishUp recomenda para se sair bem em algumas situações.



Vai viajar para algum país de língua inglesa e seu Inglês está bem enferrujado ou, na verdade, nunca foi treinado o suficiente? Não pense que isso é incomum. A questão agora é: como se comunicar lá fora de forma básica? Com algumas frases anotadas para algumas das situações mais corriqueiras, você pode se comunicar com qualquer um em Inglês mesmo sem dominar o idioma. Apesar de elas não serem suficientes para manter uma conversa, evitam embaraços comuns para quem não domina o idioma.
Veja algumas frases que a escola de Inglês online EnglishUp  recomenda para você se sair bem em algumas situações e não passar sufoco! As dicas passam por situações que envolvem desde a chegada ao aeroporto aos passeios pela cidade. Are you ready? (Você está pronto?)
Como “se virar” em Inglês em uma viagem a turismo:

Aprenda a fazer o check-in no hotel:

O hotel talvez seja um dos locais onde você menos falará Inglês, já que a ideia é aproveitar a cidade. Anote essas três frases em Inglês: Hello, I'm checking in today. I have a reservation in my name: (nome) (Oi, estou fazendo check in hoje. Tenho uma reserva em meu nome (nome).
Se quiser saber se o café da manhã está incluso na diária e até que horas vai, pergunte:Is the breakfast included in the rate? Until what time it is served?”. Por fim, ninguém sobrevive sem wi-fi hoje em dia. A frase para perguntar se o serviço é gratuito no hotel e qual a senha é:Is the wi-fi free of charge? What is the password?”.

 Saiba como comprar falando Inglês:

Para perguntar quanto custa qualquer coisa basta dizer:How much is this?”. É a frase curinga e você não deve esquecer. Se alguém perguntar numa loja de roupas “Can I help you? (Posso ajudar você?), não custa nada ser gentil e dizer I'm just looking, thank you (Estou só olhando, obrigado/a). Se quiser experimentar a roupa basta dizer:Can I try it on?” (Posso experimentar?).
Na hora de pagar, algumas pessoas preferem o dinheiro ou utilizar o cartão de crédito. Do you accept credit cards?” (Vocês aceitam cartão de crédito?) é uma frase que você não deve esquecer quando quiser pagar com seu cartão. Provavelmente, algo que você pode ouvir é We accept credit cards, debit cards and cash (Nós aceitamos cartões de crédito, cartões de débito e dinheiro).

Hora de passear pela cidade:

Passear pela cidade não precisa ser um suplício na hora de se comunicar, caso não fale Inglês. Para perguntar onde fica a parada de ônibus, metrô ou estação de ônibus, metrô ou trem mais próxima, anote aí: Where is the nearest bus stop, subway or train station?”. Se estiver na estação de trem ou metrô e quiser comprar um ticket, basta perguntarCould I have a ticket to..., please (Eu gostaria de uma passagem para..., por favor).
Se não souber onde fica a plataforma onde vai pegar o metrô, por exemplo, anote a frase a ser usada: Excuse me, which is the way to platform x? “Com licença, para qual lado é a plataforma x?). 

Frases úteis em Inglês na hora de comer:

É hora de parar para comer. Algumas frases simples podem ajudar quem não domina bem o Inglês. Pergunte ao garçom sobre o prato especial do dia:What is the special for today?”. Se estiver no espírito de descobertas, pergunte o que o garçom recomenda para comer e beber: Would you recommend something to eat and to drink please?”.
Se optar, por exemplo, por uma salada Ceasar e uma água, peça: Could I have a Ceasar salad and water, please”. Depois de se alimentar, é hora de pedir a conta usando a frase Waiter, the check, please (Garçom, a conta, por favor).
Se estiver na companhia de alguém e forem dividir a conta, pergunte:Can we pay separately?” (Podemos pagar separadamente?). Aí é só agradecer sem esquecer de deixar a gorjeta dizendoThank you. Please keep the change (Obrigado/a. Fique com o troco).

 Frases em Inglês para visitar galerias e museus:

Um bom turista não esquece de visitar museus conhecidos da cidade. Anote nossas dicas para você não deixar de visitá-los. Para saber quanto custa a entrada, pergunte:How much is the ticket?” (Quanto custa o ticket?). Se estiver escritoFree admission, ótimo, a entrada é livre. Você pode perguntar Can I take photographs?” para saber se pode tirar umas fotos dentro do local. Aí é só curtir seu passeio!

E quando voltar de viagem, que tal optar por estudar Inglês de verdade? Fundada em 2013, a EnglishUp é a escola de Inglês online que se originou da Macmillan Publishers (agora Nature Springer), líder mundial no ensino da Língua Inglesa, que publicou o primeiro livro de ensino do idioma em 1846 e está presente em mais de 50 países. Sua missão é ensinar Inglês por meio de uma metodologia moderna, focada nas necessidades de cada aluno, com aulas virtuais particulares e em grupo. O método foi desenvolvido por especialistas e permite que o aluno escolha o professor com quem deseja realizar sua aula, seja ele nativo ou bilíngue além de combinar aulas ao vivo com uma sofisticada plataforma de materiais online que tornam o aprendizado interativo, dinâmico e efetivo.

Sobre a EnglishUp – Fundada em 2013, a EnglishUp é a escola de inglês online que se originou da Macmillan Publishers (agora Nature Springer), líder mundial no ensino da Língua Inglesa, que publicou o primeiro livro de ensino do idioma em 1846 e está presente em mais de 50 países. Sua missão é ensinar inglês por meio de uma metodologia moderna, focada nas necessidades de cada aluno, com aulas virtuais particulares e em grupo. O método foi desenvolvido por especialistas e permite que o aluno escolha o professor com quem deseja realizar sua aula, seja ele nativo ou bilíngue além de combinar aulas ao vivo com uma sofisticada plataforma de materiais online que tornam o aprendizado interativo, dinâmico e efetivo.

Quando eu for vou levar a Júlia comigo, o inglês dela é muito bom, vai ser minha interprete rsrs, mas com certeza essas frases vão me ajudar em momentos em que ela não possa estar junto. O que vocês acham, da pra se virar com essas frases?
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Site permite que crianças informem ao Papai Noel onde vão estar no Natal

Vai viajar com para passar o Natal com a família e a criançada está preocupada que o Papai Noel não as encontre, agora pode tranquilizar os pequenos, recebemos aqui no blog esta novidade que é do site Alugue Temporada, que visa aumentar ainda mais a expectativa dos pequenos com a chegada do Bom Velhinho.
Viajar no Natal para visitar a família é uma tradição bastante comum no Brasil, mas que preocupa as crianças, com medo de que o Papai Noel não as encontre para entregar os presentes em 25 de dezembro. Pensando na apreensão dos pequenos, o Alugue Temporada, representante brasileiro do grupo HomeAway, criou um site para que as crianças ou os pais informem ao Bom Velhinho para onde vão viajar, deixando os filhos mais tranquilos e com a certeza de que o presente vai chegar.

A ferramenta tem o objetivo de divertir as crianças, sendo uma opção interessante para que os pais mantenham a saudável crença dos seus filhos pequenos no Papai Noel. Para participar da brincadeira, basta acessar o site Me encontre Papai Noel e preencher três dados: se nome, de onde você é e para onde vai viajar. Assim, o Bom Velhinho vai te achar!

Sobre o AlugueTemporada:

Fundado em 2001, o AlugueTemporada faz parte do grupo americano HomeAway, desde 2010. O site tem como principal objetivo ser uma conexão fácil entre viajantes e proprietários no Brasil, oferecendo imóveis para aluguel de maneira simples para os viajantes e com excelentes retornos para os proprietários que anunciam. Atualmente disponibiliza cerca de 27 mil imóveis em todo o país, sendo mais de nove mil no estado de São Paulo e seis mil no estado do Rio de Janeiro. Em 2014, o AlugueTemporada obteve 13,5 milhões de visitantes únicos. Para mais informações, visite o site: http://www.aluguetemporada.com.br

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Atenção com o nascimento do primeiro molar permanente

Já tinha falado aqui com vocês sobre a troca dos dentes quando caiu o primeiro dentinho da Sofia e hoje vim falar sobre a importância dos cuidados com o primeiro molar permanente, esse dente nasce por volta dos 6 anos sem que nenhum outro dente caia e por isso muitos pais acham que é mais um dente de leite e por passar despercebido em muitos casos ele acaba cariando nos primeiros 6 meses.
É importante que os pais fiquem atentos nessa fase, por ficar lá no fundo da boca muitas vezes a criança não consegue fazer a higienização correta desse dentinho que deve ser redobrada nessa fase, pode haver uma variação de 2 anos no nascimento podendo nascer entre 5 e 7 anos (nascimento precoce ou tardio), algumas crianças sentem dor na região, podem ter também febre, diarreia e mudança de humor. 
OBS: É comum esse dente nascer com manchas brancas ou má formação do esmalte, é importante sempre ter o acompanhamento de um dentista, lembre-se que os cuidados com os dentes permanentes devem ser redobrados.
Aqui procuro acompanhar pelo menos a última escovação da Sofia, procuro escovar os meus dentes junto com ela antes de dormir para que possa acompanhar e ajudar na escovação.
Estou acompanhando cada dentinho:



E por ai como andam os dentinhos da criançada?

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Comidas divertidas para o Natal


O Natal está chegando e para mim a melhor parte é a preparação, montar a decoração com as meninas, escolher o que vai ser servido, e para quem como eu tem criança em casa como eu sabe que nem sempre é fácil fazer a criançada comer, então escolhi alguns pratos divertidos para dar uma incrementada naqueles pratos tradicionais de família. 






E os doces, tem tanta coisa fofa que da vontade de fazer tudo!







Claro que não podia ficar de fora a preferida da Júlia!


Espero que vocês tenham se inspirado, depois de tantas delicias só um Detox.



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Dieta Pós Natal e Ano Novo 2016




Com Natal e depois Ano Novo tem as festas, a comida e bebida farta, os dias de folga, tudo isso é muito necessário e gostoso, mas descontrola a rotina, os horários, a alimentação.
O resultado todo mundo já sabe é o ganho de peso e o corpo fora de forma. Para combater esse mal programe uma dieta de desintoxicação, perda de peso e inchaço e entre com tudo em 2016.
Para ajudar a gente com isso a Drª Rosi Feliciano do blog perfumes enviou este artigo dobre dietas após as festas de final de ano que vou compartilhar com vocês.

O que é uma dieta de desintoxicação?

É uma dieta que serve para limpar o corpo de dentro para fora, eliminando as toxinas. Nosso corpo precisa de uma pausa da sobrecarga de toxinas que envolvem nossa vida cotidiana e que inclui álcool, cafeína, açúcar, fumaça de cigarro e poluição. A razão pela qual se deve fazer uma dieta de desintoxicação é para apoiar a incapacidade do corpo de gerenciar essa sobrecarga.
Há alguns aspectos de um 'detox', que pode aumentar a sua saúde e bem-estar. Bem como fazer você pensar sobre o que e quando você está comendo, isso também pode motivá-lo a comer mais frutas e verduras, beber mais água e reduzir os alimentos processados.


Receita Agua Detox de Limão

A Drª Rosi dá a receita da água detox para restaurar o equilíbrio em seu corpo e livrar das toxinas.
Comece seu dia bebendo um copo com água pura misturada com suco de limão fresco, tempere com: mel, adoçante, rodelas de laranja, abacaxi, gengibre, hortelã. Use todos ou apenas os ingredientes que você mais gosta e na quantidade para deixar a água detox gostosa para beber.
Para dar resultado o importante nesta receita é indispensável o limão, tomar logo cedo 15 minutos antes do café da manha em jejum, com isso já é possível ajudar a limpeza do fígado.

Comer apenas alimentos integrais, pois ajuda a treinar o seu paladar para que haja chances menores de você comer alimentos gordos, salgados e açucarados.
O nosso próprio corpo tem órgãos específicos, como o fígado, rins, pele, sistema digestivo e pulmões, bem como enzimas em nossas células que trabalha duro para quebrar e eliminar toxinas e resíduos de produtos internos.
Se você cortar os alimentos processados, álcool e açúcar e em vez disso preferir refeições caseiras feitas de peixes, carnes magras, frutas, legumes e grãos integrais, isso vai ajudar a reduzir a ingestão de álcool e cafeína e fazer você beber mais água, o que fará você se sentir melhor.
Se você seguir uma dieta de desintoxicação restritiva ou prolongada e não se alimentar corretamente, pode ocorrer:
Falta de energia, fadiga e tonturas;
Um aumento de ânsias;
Deficiências nutricionais.
A perda de peso e a boa saúde pode ser alcançado seguindo uma dieta saudável e equilibrada.
A reeducação alimentar é o método que realmente se aprende emagrecer com saúde e manter o peso para toda a vida, mesmo nas épocas festivas devemos manter o controle e buscar alimentos com cardápio dietas saudáveis. 

Assim, o segredo para emagrecer rápido, obter boa forma e desintoxicar é se alimentar ao máximo de alimentos saudáveis e apenas degustar dos outros alimentos.
Sempre faça monitoramento da sua saúde com médicos e nutricionistas.

Veja agora o vídeo que ajuda a aliviar os sintomas de mal estar após as festas de final de ano:


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Final de semana com elas diversão garantida!

Faz tempo que eu não falo aqui sobre o que temos feito, este final de semana fomos ver um pouquinho como estão as decorações de natal por aqui, e foi só diversão...

Uma passadinha na oficina do Papai Noel...


Um passeio no trenzinho...


Paradinha no simulador de trenó...


Uma voltinha no carrossel...


E parada para um lanchinho...





Estava tudo lindo!!!

Como foi o final de semana por ai?
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