Férias, sol, verão e a importância do protetor solar

Oi meninas, hoje vim falar sobre um assunto muito importante "o uso do protetor solar", independente da temperatura ou da estação do ano devemos cuidar da nossa pele e não descuidar da proteção que no verão deve ser ainda maior. No verão ficamos mais exposto pois fazemos mais passeios ao ar livre, praia, piscina, parque... todos fazem parte das atividades cotidianas  nos dias ensolarados por isso não devemos nos descuidar, afinal não vale a pena perder a diversão por descuido né, queimaduras solares são bem incomodas além do sol causar o envelhecimento precoce e câncer de pele.

Aqui sempre tomamos todos os cuidados com a proteção, passo protetor até pra descer com a Sofia para brincar no parquinho ou para dar um passeio qualquer, carrego sempre água (não podemos descuidar da hidratação), e evito sair nos horários de maior concentração dos raios UV. Cuidados tomados é só aproveitar as férias.

Radiação solar:

UVA - A radiação UVA é constante o ano todo e penetra a camada mais profunda da pele, o perigo mais grave é o melanoma (tipo mais agressivo de câncer de pele), ele penetra a derme até atingir as fibras de colágeno causando o envelhecimento precoce.

UVB - Eles não penetram tão profundamente quanto os raios UVA, é responsável pelas queimaduras solares, ele é mais intenso no verão principalmente entre as 10 e 16 horas onde atinge maior intensidade, são causadores de alterações celulares que causam  carcinomas basocelular e espinocelular.

Cuidados:

• Use filtro solar diariamente, mesmo que não esteja na praia ou piscina;
• Aplique o filtro entre 30 minutos e 1 hora antes da exposição solar;
• Escolha sempre filtro solar que proteja contra os raios UVA e UVB;
• Use sempre um fator FPS alto no rosto, não esqueça do batom para lábios;
• Use proteção mesmo em baixo de guarda-sol ou barracas, eles não protegem 100% contra o sol, e lembre-se que a areia reflete os raios do sol;
• É importante aplicar filtro mesmo em dias nublados;
• Reaplique o produto a cada 2 horas ou sempre que entrar na água;
• Não use perfumes com filtro solar, eles combinados podem causar manchas e queimaduras.

Como escolher o filtro solar?

O filtro solar pode ser físico ( absorve os raios UV) ou químicos ( refletem os raios UV), é comum uma combinação dos dois químicos para obter um FPS ( Fator de proteção solar) mais alto, na hora da escolha o melhor é escolher um filtro de ampla proteção, que protege contra os raios UVA e UVB. Um filtro com FPS 15 a pele leva 15 vezes mais tempo pra ficar vermelha, FPS 30 leva 30 vezes mais tempo, então quanto maior o FPS maior a proteção.

Cuidados tomados agora é só aproveitar as férias!